Mengetahui Manfaat Besar yang Diberikan Minuman Herbal Mentimun

Sayuran memang sumber vitamin dan mineral bahkan harus dikonsumsi setiap hari sehingga memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sekaligus juga menjaga sistem imun tubuh agar tetap sehat selalu. Dari sekian banyak sayuran yang ada, mentimum menjadi bahan makanan herbal sumber vitamin yang sangat baik untuk kesehatan maupun kecantikan bahkan Anda bisa memperoleh manfaat yang besar jika mengonsumsi airnya setiap hari.
Timun

Minuman Herbal Mentimun Bukan Hanya Menyegarkan Tapi Kaya Manfaat

Salah satu jenis sayuran yang murah, segar, mudah ditemukan dan tentunya sehat adalah mentimun. Bahkan Anda bisa memperoleh dalam jumlah banyak hanya dengan sedikit uang saja yang digunakan untuk membelinya. Acara adalah sayuran herbal alami yang bisa dijadikan sebagai apapun seperti acar, campuran masakan, jus, salad hingga dimakan mentah seperti lalapan. Bahkan timun juga sering dijadikan masker alami bagi wanita yang mampu mengusir dan hilangkan jerawat.

Selain rasanya yang menyegarkan, tanaman herbal alami ini rupanya juga memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh secara menyeluruh. Bahkan sebagian mentimun tidak perlu juga dikupas dan bisa dikonsumsi langsung sehingga semua vitaminnya tidak akan terbuang pecuma. Sayangnya, tidak banyak orang yang tahu tentang manfaat yang dimiliki oleh sayuran ini. Kebanyakan mereka tahu bahwa timun merupakan sayuran yang cocok untuk dikonsumsi saat menurunkan berat badan.

Ini karena kandungan airnya begitu besar dan bisa mengikat lemak dalam tubuh. Selain itu, seseorang yang mau kulitnya tetap lembab wajib mengonsumsi mentimun sehingga kulit Anda akan selalu nampak segar, halus dan tidak kering. Tetapi, bahan herbal berwarna hijau ini rupanya juga memiliki manfaat yang lainnya bahkan akan sangat baik jika Anda mengonsumsinya setiap hari. Tidak perlu takut mahal sebab menjaga kesehatan dengan timun akan lebih baik dari ke dokter.

Manfaat yang Diperoleh Dari Mengonsumsi Minuman Herbal Mentimun

Beragam penyakit dan gangguan kesehatan lainnya bisa dicegah dengan mengonsumsi air mentimun herbal atau bahkan sayurnya sendiri sebagai berikut:

  • Mencegah penyakit kronis seperti kanker
Di dalam mentimun terdapat banyak sekali kandungan vitamin C yang tinggi sekaligus senyawa flavonoid, mangan, beta karoten dan masih banyak lagi. Semua nutrisi yang terdapat di dalamnya itu bukan hanya untuk menangkis radikal bebas saja melainkan tetap menjaga kesehatan sel. Mentimun mampu mencegah perkembangkan sel kanker prostat yang seringkali menimpa para pria karena di dalamnya terkandung lignan dan cucurbitacin sebagai komponen pendukung yang bisa memberikan dukungan penuh untuk vitamin lainnya sehingga mampu melindungi tubuh dari penyakit kanker.

  • Menangkal adanya radikal bebas
Ada hubungannya dengan manfaat di nomor 1 sebelumnya dimana mentimun ini memiliki kandungan antioksidan yang begitu tinggi. Kerusakan sel dapat dicegah dengan baik yang diakibatkan oleh radikal bebas. Antioksidan diketahui dengan baik mampu mencegah adanya penuaan dini dan kerusakan pada kulit. Selain itu, radikal bebas merupakan faktor penyebab sel kanker menyebar dengan cepat.

  • Kekuatan tulang tetap terjaga
Untuk menjaga tulang agar tetap kuat, mungkin Anda berpikir jika yang paling dibutuhkan adalah kalsium. Namun faktanya, mentimun juga memiliki kandungan vitamin K yang begitu tinggi. Vitamin K memiliki peran untuk membantu penyerapan protein sekaligus kalsium sehingga mampu untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.

  • Mampu menurunkan tekanan darah
Jika Anda memiliki resiko tekanan darah tinggi, maka sebaiknya Anda sering-sering mengonsumsi jus timun karena mentimun mengandung kalium yang sangat baik untuk menurunkan resiko tekanan darah tinggi atau hipertensi sebab mentimun mampu untuk menyaring sekaligus membuang kelebihan garam di dalam tubuh.

Inilah manfaat yang bisa Anda peroleh dengan hanya mengonsumsi ramuan herbal yang terbuat dari mentimum yang murah namun memiliki nutrisi yang tinggi untuk kesehatan.

0 Response to "Mengetahui Manfaat Besar yang Diberikan Minuman Herbal Mentimun"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel